Planilha de Personal Trainer

MR
Marcos Rieper

Especialista em Excel

29 de julho de 2022 Atualizado 08 de julho de 2026 5 min de leitura
Planilha Personal Trainer Excel 1

A profissão de personal trainer, que muito tem crescido na última década e meia, pode ser bastante exigente e exaustiva. É por isso fundamental torna-la mais eficiente, otimizando recursos e maximizando a rentabilização de todas as suas ferramentas. Não admira portanto que a planilha de personal trainer em Excel se tenha tornado num aliado de peso da maioria destes profissionais.

Hoje em dia, numa altura em que o analógico migrou para o digital, existem programas e aplicativos para praticamente tudo. Por isso, não é de admirar que os perosnal trainers tenham agora acesso a uma ferramenta digital que ajuda a tornar o seu trabalho mais eficaz, ao mesmo tempo que liberta tempo livre para gastarem de forma pessoal, com os seus entes queridos. Afinal de contas, já diz a sabedoria popular que tempo é dinheiro e nunca como hoje essa máxima foi tão verdadeira.

Uma planilha de personal trainer em excel não só é simples e fácil de utilizar, por ser altamente profissional e intuitiva, como condensa várias funcionalidades, permitindo ao profissional desenvolver um melhor trabalho. Já dizem os empreendedores que o importante não é trabalhar mais, mas antes trabalhar melhor. Assim, esta planilha controla todo o seu trabalho desde o momento do registo dos clientes, até à parte financeira.

Várias Funcionalidades em Uma Só Planilha

Com a planilha de personal trainer em Excel consegue condensar na mesma ferramenta várias funcionalidades, optimizando assim diferentes recursos e maximizando a sua produtividade. Começando logo pelo facto desta planilha ter um sistema com sete medições, exercícios e elaborações de treino, sendo a mais completa de todo o mercado. Não encontra outra ferramenta como esta. Mas não só.

A planilha de personal trainer permite-lhe ainda registar todos os seus clientes, sem limite de número, gerindo ainda todos os documentos com medições ou imagens. E, claro, além disso, permite-lhe criar um plano de treino adequado a cada cliente, indo ao encontro dos seus objectivos e das suas reais necessidades. Com isso, permite-lhe ainda criar relatórios exaustivos e descritivos de cada um destes planos de treino, incluindo tipos de exercícios, séries, repetições, cargas ou intervalos.

Finalmente, mas não menos importante, a planilha de personal trainer em excel dá-lhe ainda a oportunidade de controlar o fluxo de caixa, com o registo de todas as entradas e saídas de valor, para que possa gerir em simultâneo a parte financeira do seu negócio. Tudo isto compatível com o seu computador ou dispositivo móvel, se bem que a planilha não está ainda disponível para o sistema operativo iOS.

Vantagens em Utilizar a Planilha de Personal Trainer

Cada vez mais personal trainers estão a adoptar a planilha em excel, que é um poderoso aliado profissional. É que isso permite-lhes optimizar recursos e maximizar a sua produtividade. No entanto, as vantagens e os benefícios em recorrer a esta ferramenta digital não se ficam por aqui. O que explica a sua enorme popularidade crescente nesta área profissional.

Claro que nem sequer este sistema é perfeito. Afinal de contas, nada na vida é 100 por cento bom ou 100 por cento mau. Tudo depende das suas reais necessidades e objectivos. Por exemplo, a planilha de personal trainer é extremamente eficiente para quem se foca no atendimento presencial, já que permite transmitir quais e como realizar os exercícios. É certo que existem perosnal trainers que utilizam esta ferramenta para consultoria de treino online e isso também é eficaz.

Numa altura em que cada vez mais pessoas estão a tomar consciência da importância de cuidarem do seu corpo e saúde, as academias em todo o mundo continuam a crescer. Os personal trainers são profissionais cada vez mais importantes na área do bem-estar e, por isso, com o aumento da procura, aumenta também o trabalho. Assim, encontra na planilha de personal trainer em Excel um importante aliado, que o ajudará a tornar a sua atividade mais eficiente.

Planilha de Personal Trainer Excel

Você trabalha como Personal Trainer? Esta planilha controla todo o seu trabalho desde o cadastro dos clientes, medidas, controle financeiro e documentos.

O sistema de Personal Trainer possui um sistema com aparência de sistema com 7 medições, exercícios e elaborações de treino.

Gestão de Documentos

O sistema possui também um controle de documentos, aonde você poderá arquivar medições e imagens.

Criação de Plano de Treino

Neste sistema abaixo nós temos a criação dos planos de treinos, você pode cadastrar os exercícios e depois os planos de treinos.

Planilha Personal Trainer Excel 7

Relatório de Plano de Treino

Abaixo nós temos o relatório pronto com o plano de treino criado com os campos de Grupo muscular, exerícios, séries, repetições, carga, intervalo, observação e link do vídeo.

Planilha Personal Trainer Excel 8

Avaliação Corporal

O sistema possui também relatórios completos para avaliações corporais dos principais tipos de análises.

Planilha Personal Trainer 5

Documentações

No próprio sistema há também ajudas para todas as medições e também materiais específicos com detalhamento dos cálculos.

Planilha Personal Trainer 6

Fluxo de Caixa

No controle de fluxo de caixa você poderá controlar as entradas e saídas de valores e ter o seu controle financeiro no sistema.

Planilha Personal Trainer 7

Comprar Planilha de Personal Trainer

Para adquirir a planilha de personal trainer clique no botão abaixo e compre diretamente na Loja Guia do Excel com toda a segurança.

Principais recursos

Confira o que este material oferece para você.

Organização por data e etapas
Classificação automática
Ranking e destaques
Fluxos e etapas automáticas
Dashboard com indicadores
Atualização automática por fórmulas

Perguntas frequentes

O material é realmente gratuito?

Sim. O acesso é gratuito e não exige cadastro.

Preciso ter o Excel instalado?

Recomendamos o Excel 2013 ou superior para todos os recursos.

Como faço para receber atualizações?

As atualizações são automáticas dentro da própria planilha.

Funciona no Excel do Mac?

Sim, funciona no Excel para Windows e para Mac.

Funciona no celular?

É possível visualizar no app do Excel; a edição completa é no computador.

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